Bom, muitos aqui acham que treinam pesado, mais será mesmo ? Você dá o
máximo de si nos exercícios? Acho que são rara as pessoas que conseguem
manter um nível intenso de treinamento por um longo período, sempre tem
aqueles dias que a preguiça é maior e que a correria do dia-a-dia
atrapalhou um pouco o seu treino. No mundo dos fisiculturistas essa
palavra preguiça não existe, você devia seguir o mesmo passo deles.
Para quem busca alcançar um patamar elevado na musculação, dedicação e
força de vontade são duas coisas básicas, se você não dá o máximo de si
nos treinamentos, você não terá todos os ganhos que você pode ter,
confie no seu potencial e na sua garra, se alimente de forma correta e
parta para a academia para treinar como um animal, só saia da academia
quando tiver com a sensação de que foi atropelado por um caminhão.
Muitos se perguntam pra que tudo isso, eu respondo: musculação é
força e garra, se você quer moleza compre uma rede e vá descansar em um
sítio. Claro que todos não devem seguir essas regras, pessoas com tipo
físico simples devem treinar no seu limite, mais sempre com aquela garra
de querer sempre mais, para aquelas pessoas que buscam um corpo
perfeito, deve seguir tudo citado acima.
Se o seu caso é falta de motivação procure um parceiro com fisiotipo
mais ou menos parecido com o seu e que pegue as mesmas cargas, isso vai
ser de grande ajuda, muitos falam que as musicas podem ajudar e muito
também, coloque um fone de ouvido com suas musicas preferidas e parta
para o treino pesado.
Sua inspiração pode vim de um atleta famoso, um fisiculturista por
exemplo, se espelhe no seu ídolo e corra atrás do seus objetivos. Muitos
desistem pelo meio do caminho ou acabam se “perdendo” por noitadas e
baladas, bote isso na sua cabeça, perder noite é a pior burrice que uma
pessoa que busca ter grandes músculos faz, descanso é fundamental para
qualquer tipo de atleta que pratique musculação.
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